Comentarios en: Errores de principiante: las dominadas https://periodismo01.ull.es/errores-de-principiante-las-dominadas/ Diario digital de la Universidad de La Laguna Tue, 26 Dec 2017 20:53:14 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 Por: tomadieta https://periodismo01.ull.es/errores-de-principiante-las-dominadas/#comment-449 Tue, 26 Dec 2017 20:53:14 +0000 http://periodismo.ull.es/?p=41605#comment-449 Las dominadas la verdad es que nos cuestan mucho a las mujeres pues no solemos realizar trabajos de fuerza con los brazos.
Muy buen artículo

]]> Por: María Fernanda Suárez https://periodismo01.ull.es/errores-de-principiante-las-dominadas/#comment-435 Sat, 09 Dec 2017 20:33:49 +0000 http://periodismo.ull.es/?p=41605#comment-435 En respuesta a Anabel Avila.

¡Hola, Anabel!

Muchas gracias por leer mi artículo y espero que te haya sido de ayuda. Sin duda, las dominadas son uno de los ejercicios que más se nos cuesta a las mujeres, pero es importante que entrenemos para hacerlas porque, como ya sabes, es uno de los mejores ejercicios para la espalda, siempre y cuando estén bien hechas. Como tú dices, con paciencia y trabajo.

¡Un saludo y que viva el movimiento!

]]> Por: Anabel Avila https://periodismo01.ull.es/errores-de-principiante-las-dominadas/#comment-434 Sat, 09 Dec 2017 17:57:25 +0000 http://periodismo.ull.es/?p=41605#comment-434 Hola María!

Muy buen artículo! Yo practico CrossFit y me ha costado muuuuucho tiempo lograr hacer dominadas. Es un ejercicio que requiere de mucha fuerza y para una mujer puede ser complicado. Lo más importante es tener fuerza en los bíceps y en las dorsales y las mujeres solemos trabajar más las piernas.

Con paciencia y trabajo se puede conseguir así que desde aquí aprovecho para animar a todas las chicas a seguir trabajando duro para lograr lo que se propongan.

Un saludo,

Anabel

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