Una de las disciplinas más afectadas es el trail running, un deporte en alza desde hace ya varios años y que aquí en Canarias hemos sabido aprovechar para atraer al turismo deportivo. Con las normas recogidas en este nuevo borrador, solo se podrá correr por pistas y se prohibirá el acceso a los senderos homologados. De este modo, deportistas que forman parte de importantes equipos e incluso de las selecciones canaria y española de trail running, verán truncados sus entrenamientos, teniendo que discurrir por otras localizaciones.

Las limitaciones que plantea este nuevo PRUG también afectará a pruebas tan importantes como la Tenerife Bluetrail, una de las pruebas reinas del trail running a nivel mundial. De esta manera, la distancia ultra no podría discurrir, como hasta ahora, por el Parque Nacional. Este hecho hará que el número de inscripciones disminuya. Podemos estar a las puertas de que la Tenerife Bluetrail desaparezca tal y como la conocemos.

«Estas medidas afectarán negativamente al turismo deportivo en Tenerife y Canarias»

Limitar de esta forma las actividades físicas en el Teide podría suponer un impacto muy grave para el turismo y para la economía de la Isla. Así piensa también el presidente de la Federación Canaria de Atletismo, Alberto Hernández,  quien ha señalado que «estas medidas afectarán negativamente al turismo deportivo en Tenerife y Canarias».

Es una realidad que estos cambios se realizan buscando proteger y regular el uso que se hace del Parque Nacional del Teide, pero en este caso se está castigando al colectivo que, probablemente, más respete y haga un uso más adecuado del Parque. El borrador aún no se ha aprobado, por lo que estas medidas podrían modificarse antes de que el nuevo PGRU vea la luz.

«Ser vegana es lo que me deja dormir por las noches»

Moana Kehres es la campeona del Mundo de Skyrunning en la modalidad de Kilómetro Vertical desde el pasado mes de julio, tras competir en el Gran Sasso de Italia. La palmera de 19 años de edad también se hizo con el oro de su categoría, la Youth B Femenina, en el Campeonato de España de Trail Running por Federaciones Autonómicas disputado este año en El Paso. Además, ha sido galardonada con el premio Rosanna Simón Álamo a mejor deportista femenina de su municipio, Los Llanos de Aridane.

Aunque tiene ascendencia completamente alemana, Kehres es canaria de corazón, pues nació en La Palma. Un arma de doble filo para ella porque, por un lado, se maneja perfectamente con los dos idiomas pero, por otro, nunca ha competido a bajas temperaturas. La atleta asegura que, al estar acostumbrada al calor, tiene ventaja respecto a deportistas provenientes de climas fríos.

Es sorprendente como a sus 19 años ya es campeona del Mundo. Ella le quita hierro al asunto, asume que todavía se encuentra en categorías inferiores. «Competir en la Absoluta tiene que ser mucho más complicado», opina Kehres. La canaria puntúa que lo que ha logrado no es fácil, pero está segura de que cuánto mayor te haces, más complicado se vuelve.

«Mi entrenamiento estuvo condicionado por una lesión»

Para Kehres, su participación en el Mundial, le pilló por sorpresa. Asegura que todo fue precipitado. Meses antes de su participación en «la competición más importante de su vida», se lesionó la rodilla. Es por ello por lo que, aunque se había preparado para la carrera en línea, apostó por «entrenar solo en subidas». Gracias a ello, y aún no teniendo esperanzas al tratarse de su primer Mundial, se hizo con el título en la modalidad de Kilómetro Vertical. Ahora mismo, y por la lesión, añade que su «punto fuerte» son los tramos de ascenso.

La joven está cursando el Grado de Medicina en la Universidad de Granada y es capaz de compaginarlo con su carrera en el mundo del Trail y el Atletismo. La palmera expresa que durante el curso tiene que reducir de manera drástica sus horas de entrenamiento. Debido a esto, como se puede ver en sus redes sociales, este verano lo ha aprovechado al máximo. Ha llegado a acumular más de catorce horas semanales de entreno. «He vuelto a recibir ayuda de mi entrenador. Cuando me fui a la Península tuve que parar un poco, pero es una parte muy importante de mi vida y no puedo estar sin ello», indica.

Durante las vacaciones ha combinado el running con sesiones de bici como método de entrenamiento. Si dedica mucho tiempo a correr, tiende a lesionarse. Tal y como explica, «en el trail hay muchas bajadas y se deben tener unos cuádriceps y unos gemelos muy fortalecidos». «En Granada entrené mucho en asfalto y me pasó factura», añade. Además, el confinamiento fue difícil para ella ya que, según confiesa, no sabía ni cuándo ni por dónde podía salir a correr. Pero a pesar de todo, recalca que sus estudios siempre serán su prioridad.

«No somos futbolistas, a nuestra élite no le da para vivir del running«

Kehres considera que su deporte es muy bonito y que cada vez crece más. Y aunque ya le patrocinan marcas deportivas muy importantes, y le gustaría dedicarse profesionalmente a ello, lo primero siempre debe ser su carrera universitaria. La deportista reconoce que «en este mundillo, no se mueve tanta afición como en el fútbol y dedicarte a ello suele ser más por pasión que por remuneración económica». La deportista aclara que «hasta los mejores, como Luis Alberto, compaginan su actividad con un trabajo. A la mayoría no les da para vivir».

Como lo hace notar, a la campeona del Mundo le gustaría mucho participar en la famosa maratón de la Transvulcania, aunque analiza que para ella no sería lo ideal. Con la edad se pierde velocidad, y Kehres comenta que lo conveniente sería seguir participando, de momento, en carreras más explosivas para aprovechar al máximo esa cualidad que marchita con el tiempo.

Veganismo como forma de vida

Desde pequeña siempre ha demostrado afecto por los animales. Es por ello por lo que se convirtió en vegetariana y, más tarde, en vegana, tanto porque cree que no es ética la producción de comida obtenida de estos como por su educación, ya que en su familia no es costumbre comer carne. Habrá quien crea que con una dieta vegana no podrá obtener todos los nutrientes y calorías necesarias para practicar su deporte; sin embargo, esto no lo ve tan difícil porque «aunque quites algunos nutrientes de tu alimentación, siempre los sustituyes por otros».

Según su propia experiencia y lo que ha visto en su entorno, afirma que el veganismo es algo que ha crecido muy rápido y que cada vez lo ve más, tanto en sus amistades como en deportistas profesionales. No obstante, ella es feliz con poder aportar su propio granito de arena para luchar contra el maltrato animal y la producción masiva. Además, utiliza sus redes sociales para concienciar e influenciar sobre el tema.

Además, el escritor destaca que “Martín le llevará con sus palabras a recorrer desde montañas heladas en otros países hasta hermosos senderos en las Islas Canarias, contándole experiencias del correr y las enseñanzas que este deporte le ha dejado». Es un intento de dar poder al lector y de hacerlo reír ante la caricatura de la sociedad actual: una población que va acelerada a todos sitios y no se da cuenta de lo que supone la salud, la alimentación, el deporte y el control del estrés.

«Aún no logro contener las lágrimas cuando releo algunas páginas»

La escritura de su primer libro fue un largo camino para el autor. Lo más complicado fue organizar las ideas y darle forma al relato, a diferencia del momento de escritura, en el que apenas tardó un mes. «En el momento de corregir y maquetar, llegaron gastos improvistos», comenta Gaudio, quien también afirma que ha disfrutado mucho con la creación de esta pieza literaria y que sigue emocionándose al leer algunas partes de la obra.

Asimismo, cuenta que ya ha estado pensando en sus próximos proyectos literarios. “Existen muchas personas que son referentes para mí y cuyas vidas se basan en los pilares de la buena alimentación, mantener el cuerpo activo, recorrer el camino del desarrollo personal y espiritual”, sentencia.

«Gracias a mis piernas he recorrido tantas ciudades, tantos paisajes…»

Empezó a practicar trail running hace 7 años, aunque el deporte siempre ha estado en su vida: “Cuando me mudé a Francia, comencé a correr y nunca más lo deje. Necesitaba esos momentos conmigo mismo como forma de estar presente, de escuchar mi cuerpo y desconectar después de las largas jornadas de trabajo en contacto con las personas”. Gracias a ello ha conocido a gente maravillosa y ha vivido momentos mágicos.

Además, el escritor ha ejercido como fisioterapeuta, coach en PNL y se sigue formando en kinesiología: «Creo que nuestro cuerpo expresa lo que nuestra boca calla». Asegura que «vivimos en un mundo en el que siempre todo tiene que estar bien y cuando estamos tristes, enfadados, desganados e, incluso, deprimidos, no tenemos ni idea de cómo expresarlo sin que nuestro cuerpo enferme». Es importante destacar que «la gente a veces no comprende cómo una emoción reprimida puede causar desde una tortícolis hasta un problema intestinal, pero, una vez este sentimiento se libera, ocurren maravillas en el cuerpo».

En esta temporada, el deportista se enfocó en la preparación de la Tenerife BlueTrail, un desafío de 102 kilómetros que, finalmente, logró superar. De las 600 personas que participaron en la Ultra, Martín, formó parte de los 203 que alcanzaron la meta. Concluyó la ruta tras 20 horas corriendo, que se caracterizaron por grandes cambios de temperatura y complicaciones en el terreno.

Entrenamiento, alimentación y descanso, estos son los tres pilares que destaca el tinerfeño a la hora de enfrentarse a un reto. Gracias a su empleo y sus conocimientos sobre nutrición, el atleta es capaz de llevar un riguroso acondicionamiento. Aún así, destaca que no solo es importante lo físico, también es indispensable estar bien preparado mentalmente: “Llega un punto en el que tu mente empieza a rendirse y debes resistirte”.

Para el fisioterapeuta la prueba de San Silvestre de La Laguna, en el año 2009, fue el pistoletazo de salida para su afición. A partir de ese recorrido de cinco kilómetros comenzó a interesarse por los tramos de ciudad. Compaginanó sus estudios de Dietética con este interés. “Me gustó el ambiente y el buen rollo de deportividad que se vivía, por lo que empecé poco a poco a entrenar más en serio”, relata.

Tras varios años en el atletismo descubrió los trayectos por montaña. Su primer contacto con esta modalidad fue el circuito Castáñate Las Patas en la Victoria de Acentejo. Desde entonces, el joven ha  participado en numerosos eventos: Cinco K42, la Trasvulcania, Tenerife BlueTrail, entre otros.

“La pruebas de montaña son toda una aventura, en cambio las de ciudad son mucho más competitivas”

La nutrición forma un papel fundamental en la vida de un runner. Como especialista en ello, el tacorontero sigue ciertas pautas, como qué comida debe ingerir antes o después del ejercicio. No desarrolla una dieta estricta, pero sí intenta tener un control, evitar los productos procesados y comer variado.

No se trata solo de un pasatiempo, el trail running se ha convertido en una parte primordial de su día. Este deporte le ha permitido llegar a conocerse a sí mismo y sus límites.

Y así lo hizo, porque este joven uruguayo ha sido finisher de SainteLyon 2013, una carrera de 75 kilómetros que une las ciudades de Saint Ettiene y Lyon, en pleno invierno, de noche y con el 75% del recorrido sobre nieve. Ha vencido los 75 kilómetros y 4 250 metros de desnivel positivo de La Palma en 3 ocasiones, siendo así finisher de una de las ultramaratones más exigentes del mundo, Transvulcania. Ha corrido en los Alpes durante la Frison Roche, ha sido finisher del Ocean Lava TriSantaCruz y ha superado el kilómetro vertical de Belmaig, con 1 000 metros de desnivel positivo en 6 kilómetros. A esto hay que añadirle más de 15 trails de media distancia y diferentes proyectos personales como los 320 kilómetros que unen León y Santiago de Compostela, un viaje interrail por Europa corriendo la media maratón en 4 ciudades: Roma, Praga, Budapest, Ljubjana y 8 días en Isla Reunión recorriendo sus montañas.

¿Qué momento o competición revivirías si fuera posible? «Si tuviera que volver a vivir un momento sería Transvulcania 2015. Bajé una hora mi mejor tiempo en la carrera y me di el lujo de estar acompañado por toda mi familia y entrar en meta con mi sobrina Martina. Sin embargo, las carreras que no he podido acabar son las que me han enseñado mas», confiesa desde Francia, lugar en el que reside desde el año 2010.

¿Cómo y por qué nace Ve a por Tu Macedonia? «Pues coincidiendo con el nacimiento de mi sobrina Martina. Teniéndola en mis brazos me di cuenta que nuestro deber como adultos es sacar de ellos su mayor potencial, invitarlos a que luchen por sus sueños porque solo así en el futuro contaremos con una sociedad mejor. Hoy en día, creo que el principal problema es la falta de ambición, la falta de ilusión de las personas. Nos esforzamos por buscar la felicidad y creemos que esta viene de conseguir grandes cosas. De ahí nace Ve A Por Tu Macedonia, de la creencia de que la felicidad se encuentra mezclando todos los pequeños ingredientes que a cada uno le hace ser feliz”.

«Cuando haces un ultramaratón te sientes desnudo, eres tú y tu cuerpo, en ocasiones te sientes el eslabón más débil y en otras la persona más fuerte del mundo»

Una de las cosas más bonitas de este proyecto es cómo involucra a diferentes personas para participar en retos deportivos, ¿cuál es el secreto? “Poco a poco la gente va comprendiendo el mensaje del proyecto y que solo pedimos una cosa: participar. Todos los que han participado en una prueba lo han hecho con gran esfuerzo y gran corazón. Han dedicado tiempo a prepararse, han pagado la inscripción a una carrera y han dedicado unos minutos a hacer un vídeo explicativo. Todo eso queda más que recompensado en ver los vídeos de nuestros niños en sus terapias, en sus avances y en tanto cariño de sus familias. Eso es lo bonito del proyecto. Que aparca el ego a un lado y actúa de corazón. Muchas veces nos quedamos lejos de los objetivos económicos que buscamos, pero nada se nos puede reprochar, ya que lo hacemos de corazón y de una forma totalmente transparente”.

Sin duda alguna, el momento mas importante que ha vivido este ‘hijo’ tuyo ha sido la aparición en la revista Trail Run, la más importante de España. ¿Cómo consigue Ve A Por Tu Macedonia tener presencia en esta revista? «En la vida las cosas siempre tienen una razón de ser. Durante el desafío del camino de Santiago, luego de 190 km en 3 días, sufrí una lesión en el tobillo, por lo que tuve que acabarlo en bicicleta. Cuarenta días más tarde y sin haberme recuperado del todo, me planté en la salida del Ultra Trail Guara Somontano con 103 kilómetros por delante y más de 6.000 metros de desnivel positivo. En el kilómetro 66 mi tobillo dijo basta. Esa ‘mala suerte’ hizo que en la meta me encontrara a mi amiga y colaboradora del proyecto, Miriam, hablando con Depa, que es el speaker de las carreras de montaña más importante de España y director de la revista. Le contamos el proyecto y me dio su email para que le escribiera. Un par de horas después de escribirle, me respondió. Él y Daniel Sanabria nos escribieron ese precioso artículo. Sin duda, dos personas con un corazón enorme”.

«Si todos corriéramos alguna vez un ultra, más de uno se ahorraría una sesión de terapias»

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Sería impensable que esto ocurriera en otros deportes… ¿qué tiene el mundo del trail que permite que esto ocurra? “Seas Pablo, María, o el mismísimo Kilian Jornet… El dolor, la soledad, el cansancio, las temperaturas extremas… Todo esto nos toca de una forma u otra. Cuando haces un ultramaratón te sientes desnudo, eres tú y tu cuerpo, vas saltando continuamente de un lado a otro de la línea que te hace sentirte el eslabón más débil a la persona más fuerte del mundo. Si todos corriéramos alguna vez una ultra, seguro que más de uno se ahorraría alguna que otra sesión de terapias. Esta vivencia hace que sientas lo mismo siendo el primero que el último. Todos los grandes corredores, campeones del mundo, conquistadores de récords, etc. Son personas muy cercanas, humildes y eso es algo que no se ve en otros deportes”.

¿Cómo le explicarías a alguien que no haya probado nunca esto qué se siente al correr por La Palma o por el Mont Blanc? “Creo que es imposible de explicar porque cada imagen, cada olor, cada sensación viene unida a un sentimiento. A mí, en concreto, me hace sentirme un privilegiado. La montaña es dura, pero te deja imágenes grabadas en la retina que son inigualables. Es energía pura”.

Energía pura y fuente de inspiración para quienes le rodean, eso es lo que es este uruguayo de 29 años al que merece la pena sentarse a escuchar horas y horas de anécdotas. «Este año en Transvulcania arrastraba problemas gástricos y veía que no iba a llegar, me estaba apagando por la deshidratación. En medio de todos esos fantasmas y maldiciendo todo lo que pasaba, me adelanta Juanjo López, el primer deportista amputado en completar una ultramaratón. No solo dejé de quejarme y de cabrearme con la situación, sino que agradecí el hecho de estar tan jodido para tener la suerte de ver a ese genio con mis propios ojos«, concluyó.